CircuiTraining

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CircuiTraining By Warriorina, comprends 15 exercices, où chaque exercice dure 30 secondes, suivi du même temps de repos, après un tour, il y a 5 minutes de repos, puis on recommence le circuit. Une seance compte en genrale 4 tours de circuit (en fonction du nombre de participant et du choix des exercices). 


Alors n'hésitez pas à venir vous défouler, transpirer, garder (ou retrouver) la forme tout en s’amusant, le tout en musique, avec le sourire et la bonne humeur.


Nos circuits sont accessibles à tous, petits et grands, enfants et parents sont les bienvenus en même temps !  



 

Horaire

Dimanche

10h30 - 12h00

à partir de 12 ans

Zita Kyotei Club

 

Rue Henri Deleers, 36

1070 - Anderlecht

Avec le soutien de